平均身長の日本人は、順当に伸びてきたように思われがちですが、様々な要因で伸びたり・縮んだりを繰り返しています。様々な要因からこれからの身長変化について考えていきましょう
平均身長を取る理由ー 平均身長からみる生活の変化ー 環境の変化と平均身長ー 時代変化と平均身長ー 今後の平均身長予測ー 平均身長は頭打ちなのかー 子供の成長と平均身長
骨の両端に「成長線」と呼ばれる組織があるうちは、骨は成長することができるので、骨の成長に良い生活環境を整えたり、骨を伸ばすための工夫をしましょう。
お子さんの身長を普段から観察し、伸び率が悪い状態が続くような場合には、早期に対策をたてるようにしましょう。
身長が伸びず、身長が極めて低い状態になってしまう「低身長症」を判断するには、標準身長を知ることが有効です。
身長の悩みは体型や肌の悩みなどと比べるとナンセンスだと捉えられがちですが、理想の身長を手に入れるために身長が伸びる方法などを積極的に実践するのは良いことだと思います。
身長に遺伝は無関係ではありませんが、背の高さを決める大きな要因は生活環境なので、背を伸ばすために工夫や努力をすることができます。